Meine Methoden und Tools im Führungscoaching
Kein Coaching ist gleich. Was in einer Situation hilft, ist in einer anderen das falsche Werkzeug.
Deshalb entscheide ich nicht vorab, welche Methode wir einsetzen. Das ergibt sich aus deinem Anliegen, deiner Persönlichkeit und dem Verlauf unserer Arbeit.
Was ich dir versprechen kann: Hinter jedem Tool steckt wissenschaftliche Substanz.
Positive Psychologie
Die Positive Psychologie fragt nicht "Was ist falsch?" sondern "Was stärkt dich?"
Sie ist die wissenschaftliche Grundlage für nachhaltiges Wohlbefinden, Motivation und Wirksamkeit, gestützt auf tausende Studien.
Im Coaching bedeutet das: Wir arbeiten nicht primär mit Defiziten. Wir arbeiten mit dem, was bereits funktioniert und bauen darauf auf.
Ein wichtiges Thema der Positiven Psychologie ist "Stärkenorientierung". Das Entdecken der eigenen Stärken aus der Persönlichkeit ist ein mächtiges Tool, das in vielen Situation und Herausforderungen hilfreich sein kann.
PERMA-Lead
PERMA-Lead nach Dr. Markus Ebner überträgt die Positive Psychologie direkt auf den Führungsalltag.
Fünf Dimensionen (Positive Emotionen, Engagement, Beziehungen, Sinn, Fokus auf Gelingendes) machen Führungsqualität messbar und alltagstauglich entwickelbar.
Als zertifizierter PERMA-Lead Berater setze ich dieses Modell sowohl im Coaching als auch als diagnostisches Tool ein. --> Mehr dazu liest du hier.
ZRM - Zürcher Ressourcenmodell
Das ZRM hilft dir, Zugang zu deinen eigenen Bedürfnissen und Ressourcen zu finden und neue, hilfreiche Verhaltensweisen wirklich zu verankern.
Viele klassischen Selbstmanagement-Methoden wirken zwar bestechend einfach (Priorisieren, Zeitmanagement etc.). Trotzdem bleibt es oft beim gut gemeinten Vorsatz. Mit der ZRM Methode findest du Wege, wie du neue gewünschte und hilfreiche Verhaltensweisen so entwickeln und "trainieren" kannst, dass sie nicht "erzwungen" sind sondern stimmig zu dir passen und die Umsetzung viel leichter fällt.
PSI Kompetenzanalyse
Die PSI-Theorie von Prof. Julius Kuhl (Universität Osnabrück) ist eines der tiefgründigsten Modelle der Persönlichkeitspsychologie. Die PSI-Kompetenzanalyse macht deine Selbstkompetenzen und deine bewussten und unbewussten Antreiber (Motive) sichtbar.
Wie regulierst du deine Emotionen? Was motiviert dich wirklich bewusst und unbewusst? Wo blockierst du dich selbst?
Mit der PSI Diagnostik lassen sich viele Prägungen, Stressoren und Kompetenen entdecken, mit denen du ressourcenorientiert dich, dein Verhalten und deine Führungspersönlichkeit entwickeln kannst.